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Articles on Dialectical Behavior Therapy, mental health and science, written by the people who train clinicians in Brazil.
Regulação e desregulação emocional: o modelo biossocial da DBT
O que caracteriza a regulação emocional em quatro componentes, o que muda quando ela falha, e uma introdução ao modelo biossocial que a DBT usa para explicar a desregulação emocional.
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Aceitação radical na DBT: o que é e como praticar
Por que aceitação radical não é o mesmo que se conformar, o paradoxo de usar a aceitação como base para a mudança, e como essa prática reduz o sofrimento diante da dor que já faz parte da vida.
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Validação emocional na DBT: o que é e como praticar
O que é validação emocional, por que ela é uma das estratégias centrais da DBT e os seis níveis que Marsha Linehan descreve para praticá-la no dia a dia.
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